💛 EndoLounge Online |Online ademreis: terug in verbinding

Wanneer was de laatste keer dat je écht naar jezelf hebt geluisterd?

Niet stil omdat je even niets te doen had. Maar stil genoeg om jezelf weer te horen.

We zijn zo gewend geraakt aan luisteren naar wat er van ons wordt verwacht. Naar goedbedoelde adviezen, meningen van anderen en het steeds maar doorgaan, ondanks pijn en vermoeidheid. 

Maar wat gebeurt er als je al die stemmen even loslaat? Als je tijd neemt om écht te voelen en je naar binnen keert?

Ik, Shannon, neem je bij deze EndoLounge mee in een online ademreis naar een plek van rust. Naar een moment voor jezelf, waarin we onszelf weer even herinneren. Met je adem, zachte begeleiding en een visualisatie zak je steeds dieper uit je hoofd en terug in je jezelf. Een moment waarin je niets hoeft op te lossen, maar juist weer in je eigen kracht komt te staan. Je mag weer voelen:
Wat heb ík nodig?
Waar haal ik mijn kracht uit?

Jouw antwoorden hoeven niet altijd van buiten te komen. Soms weet je diep vanbinnen al wat je nodig hebt. Deze avond maken we weer ruimte om het te kunnen horen. Vanuit die innerlijke rust begeleid ik je terug naar jouw kracht. 

Gun jezelf dit moment: even niets hoeven, even nergens aan hoeven voldoen. Alleen ademen, voelen en luisteren naar jezelf.

Jij voelt wat jij nodig hebt. 💛

Praktische tips:

• Zorg ervoor dat je tijdens deze ademoefening niet gestoord kan worden. 
• Creëer een fijne plek voor jezelf. Je kunt zitten of liggen. Misschien wil je een dekentje, kussen, mooie steen, sfeerlichtje: dit is jouw moment
• Als je fijne oortjes/ een koptelefoon hebt, gebruik die dan. Zo komt het geluid beter over. 

Over mij:

Ik ben Shannon, soundhealer en ademcoach. Had ik ooit gedacht dat ik dit zou worden? Nee. Maar in mijn zoektocht naar wat mij hielp tegen de endometriosepijn, ontdekte ik soundhealing. Ik vond dit zó mooi, dat ik dit wilde doorgeven aan meer mensen. Ik ben me gaan verdiepen en opleiden, en van daaruit heb ik Lavender Soundhealing opgericht. Daarna ontdekte ik ook ademwerk, wat me heel erg hielp bij de verwerking van alle ziekenhuiservaringen en endometrioseoperaties. Inmiddels mag ik al 2 jaar mensen begeleiden in mijn eigen praktijk: mensen met fysieke pijn, slaapproblemen, burn-outklachten, angst en paniekaanvallen en mensen die even helemaal tot rust willen komen. Ik vind het fantastisch om jullie mee te mogen nemen in een stukje ademwerk en zelfliefde bij deze EndoLounge! 

📅 Datum: 19 november 2026
🕒 Tijd: 19:00 – 20:00 uur
💻 Locatie: Online (via Teams)
👤 Community Host: Shannon

Aanmelden is gratis, maar er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar.

👉 Meld je aan! Inschrijven kan vanaf 29 oktober 2026 via onderstaande button.

De dag vóór de bijeenkomst ontvang je van ons de link om deel te nemen.